Cristina Ionescu Psiholog clinician &Psihoterapeut

  Boala înseamnă suferință, dar poate fi privită și ca o oportunitate   Dintotdeauna , înainte, dar și după ce am devenit mamă – am considerat că cea mai mare durere în această viață este să îți vezi puiul cum se stinge, fără ca tu să poți face ceva să schimbi asta. Oricât de mică ar fi suferința copilului , aceasta este o încercare pentru părinte, fie că vorbim de o răceală, fie că vorbim de o boală cronică sau de una cum e cancerul. Acesta cred că este, de departe, cel mai înfiorător coșmar al unui părinte: să primească un asemenea diagnostic. .   Ne place controlul, ne place să știm că putem gestiona lucrurile în viața noastră, dar de multe ori nu avem șansa asta. Nu avem nicio garanție că ziua de mâine ne aparține! Și tot ca să nu uităm că nu suntem atotputernici, acestea vin de cele mai multe ori „din senin“. Așa se întâmplă și cu diagnosticul de cancer. Totul e bine și, dintr-un anumit punct, totul se schimbă. Aflarea unei astfel de vești, pentru un ...

  "În fiecare an, peste 400.000 de copii şi adolescenţi cu vârsta sub 20 de ani sunt diagnosticaţi cu cancer. Rata de supravieţuire depinde de regiunea în care aceştia trăiesc - 80% în ţări cu venituri ridicate, dar numai 20% în ţări cu venituri mici şi medii. Obiectivul ţintă al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, de Ziua internaţională a copilului bolnav de cancer, este de a elimina suferinţa copiilor care luptă cu această boală şi de a atinge un procent de supravieţuire de cel puţin 60% pentru copiii diagnosticaţi cu cancer din întreaga lume până în 2030". În 2023, mesajul transmis este "We have a vision! Act now!", punând accentul pe omagiul adus copiilor şi tinerilor bolnavi de cancer pentru curajul şi rezistenţa lor, dar şi de pe recunoaşterea şi înţelegerea amprentei pe care vieţile lor o pun asupra lumii şi asupra viitorului comun, precizează  https://internationalchildhoodcancerday.org/ .   Scopul acestei zile este sensibilizarea asupra cancerului la c...

  Ø Când apelăm la un psiholog pentru copilul nostru? Ø Cum lucrează psihologul cu un copil și cu părinții lui? Ø De ce sunt implicați părinții în procesul terapeutic al copilului lor? Ø Cum se raportează psihologul la copil în procesul terapeutic? Ø Ce întrebări îi sunt adresate copilului de către psiholog? Tipuri de terapii pentru copii   Să mergem la un psiholog este un semn de sănătate și normalitate. Să mergem la psiholog cu copilul când observăm diferite comportamente nepotrivite sau întâmpinăm anumite dificultăți , este o necesitate. Dar sunt totodată și părinți care atunci când copilul lor se comportă într-un anumit mod (indezirabil) , consideră problema doar a copilului. Acest tip de abordare este una eronată deoarece comportamentul copilului nu este altceva decât un simptom al întregii familii. În astfel de situații, a trimite doar copilul în terapie fără să înțelegi natura problemei, să accepți și să îți asumi partea ta de răspundere, ca părin...

  Chiar dac ă atât psihologia cât și psihiatria sunt discipline care au apărut cu mai bine de 100 ani în urmă, există în continuare multe neclarități și confuzii privind deosebirile dintre un psiholog și un psihiatru. Dacă mai adăugați și psihoterapeutul în ecuație...confuzia este completă. Psiholog vs. Psihiatru -asemănări ·         Atât psihologul cât și psihiatrul se ocupă cu mintea umană ·         Ambii lucrează într-un cabinet, clinică sau spital (dacă facem referire la psihologul clinician sau psihoterapeut) ·         Ambii profesioniști pot urma formări în psihoterapie Psiholog vs. Psihiatru-diferențe Ø      Cea mai  importanta diferență e cea legată de studii: psihologul a urmat Facultatea de Psihologie, psihiatrul Facultatea de medicină, iar apoi în cadrul rezidențiatului s-a specializat în psihiatrie. Psihiatria este o specializare medic...

  Termenul de psihoterapie  apărut în jurul anilor 1853, nu se referea strict la o activitate derivată din psihologie, ci avea mai multe conotații cu privire la diverse teme. În general, ceea ce se intelege prin terapie psihologică este o formă de ajutor în depășirea unor situații-limită, prin intermediul vorbirii si ascultării ce nu are la bază mijloace fizice sau medicale. Ce este psihoterapia? Psihoterapia   este activitatea bazată pe comunicarea dintre un pacient/client  sau mai mulți  cu un psiholog, unde are loc procesul de înțelegere a nevoilor și stărilor persoanei aflate in suferintă sau dezechilibru psihic  și de intervenție îndrumătoare prin ajutorul unor principii, reguli și tehnici validate științific , special menite să readucă echilibrul psiho-emoțional al persoanei in cauză. Astfel, psihoterapia rămâne activitatea ghidată intelectual de specialiști prin care are loc trecerea persoanei din starea de criză sau dezechilibru și asociată cu nesi...

  Reziliența psihologică Schimbările care necesită a fi făcute și nevoia de adaptare sunt elemente prezente în mod constant în viața oricăruia dintre noi. A face față cât mai bine momentelor dificile, schimbărilor nedorite sau fulgerătoare, situațiilor încărcate de incertitudine, de vulnerabilitate sau amenințătoare, într-un cuvânt „a face față cât mai bine necazurilor ”, “furtunilor” ivite în viața noastră, este de dorit să facă parte din adaptare. În acest proces al adaptării ne folosim de propriile noastre resurse interne și externe pentru a echilibra impasul în care ne aflăm. Mai mult decât atât reușim să prevenim, să reducem, sau chiar să învingem efectele dăunătoare și consecințele negative. Această capacitate a unei persoane de a răspunde eficient și adaptativ din punct de vedere emoțional și psihic la o situație dificilă, reprezintă reziliența psihologică . A începe să conștientizăm că ”nu putem controla ceea ce se întâmplă, dar că putem controla atitudinea pe c...

  Cu toții trecem prin furtuni . Viața este de așa natură. La un moment dat sau altul vom ajunge în mijlocul ei. Alegerea pe care o avem de făcut și care ține de noi este CUM si CÂND răspundem acestor furtuni. Am putea privi și învăța din modul în care se comportă unele animale când se apropie o furtună. Unele animale   simt când se apropie furtuna, acestea încercând mereu să evadeze în direcția opusă furtunii, pentru a scăpa de pericol. Astfel în majoritatea cazurilor pe măsură ce furtuna înaintează le ajunge pe acestea destul de repede. Însă așa cum pot și cum știu animalele continua să fugă să depășească furtuna.  Dar în loc să o depășească, defapt ele aleargă odată cu furtuna, prelungind durerea, timpul și frustrarea pe care o experimentează în urma acelei furtuni. Oamenii fac același lucru. Petrecem atât de mult timp din viața nostră încercând în mod constant să evităm provocările. Să evităm disconfortul, neplăcutul. Să evităm dificultățile determinate...